麵線蛋餅捲的材料與烹煮方式——營養豐富的創意早餐

 

麵線蛋餅捲是一道創新又美味的早餐選擇,將傳統的蛋餅與富有彈性的手工麵線結合,讓這道料理既有蛋餅的香脆,又帶有麵線的柔軟口感。這道料理不僅營養豐富,還能輕鬆變化,搭配不同食材,滿足不同口味的需求。如果你是麵線愛好者,這道麵線蛋餅捲絕對值得一試。

 

今天,我們將介紹如何使用御和鼎麵線製作這道美味的麵線蛋餅捲,簡單又快捷,讓你在家就能享受營養豐富的早餐。

 

麵線蛋餅捲的食材準備

 

主食材

手工麵線 1把(建議使用御和鼎麵線,其彈性十足,適合搭配蛋餅)

雞蛋 2顆(用來做蛋餅皮)

蔥花 1根(切細)

香菜(選擇性,切細,增添清香)

熟白芝麻 少許(增添香氣)

醬油 少許(用於調味)

鹽與胡椒 適量(根據個人口味調整)

 

配料(選擇性)

火腿片蔬菜(如菠菜、番茄、紅蘿蔔等,增添營養與風味)

美乃滋沙茶醬(增添口感)

 

麵線蛋餅捲的烹煮方式

 

步驟1:準備手工麵線

1. 將御和鼎麵線放入沸水中煮熟,約2-3分鐘,直到麵線變軟並且保持彈性。

2. 撈起麵線,沖洗並瀝乾水分,將麵線置於一旁備用。

 

步驟2:製作蛋餅皮

1. 打散2顆雞蛋,加入少許的胡椒,攪拌均勻。

2. 在平底鍋中倒入少許油,開中小火,將打散的雞蛋倒入鍋中,稍微攤平,製作成薄蛋皮。

3. 當蛋皮兩面微微金黃時,將其翻面,並將蛋皮取出,放在盤中待用。

 

步驟3:組合麵線蛋餅捲

1. 將煮好的御和鼎麵線放入已製作好的蛋餅皮上,均勻鋪排。

2. 加入蔥花香菜,以及火腿片蔬菜,這樣可以讓口感更加豐富。

3. 若喜歡,也可以在麵線上淋上少許醬油,增添風味。

 

步驟4:捲起蛋餅

1. 用手輕輕將蛋餅皮兩側捲起,包住麵線,並輕輕壓緊,確保內餡不會外漏。

2. 如果需要,可以再次在平底鍋中輕輕煎一會兒,讓蛋餅表面更加酥脆。

 

步驟5:切段與享用

1. 將捲好的麵線蛋餅捲切成小段,方便食用。

2. 可以撒上一些熟白芝麻作為裝飾,也可以搭配沙茶醬美乃滋食用。

 

麵線蛋餅捲的小提醒

 

選擇高品質的手工麵線:選擇像御和鼎麵線這樣的優質麵線,能確保麵線的口感彈性十足,不易斷裂,讓麵線蛋餅捲的口感更加完美。

蛋餅皮要薄:在製作蛋餅皮時,蛋液要攤薄,這樣包裹麵線時會更容易捲起,也不會過於油膩。

搭配各式配料:麵線蛋餅捲的內餡可以根據個人口味自由搭配,加入火腿、蔬菜或調味醬料都能增添風味。

適當調整火候:煎蛋餅皮和捲好的麵線蛋餅捲時,要保持中小火,避免表面過焦,內部未熟透。

 

麵線蛋餅捲的營養價值

 

手工麵線:富含碳水化合物,提供持久的能量。

雞蛋:含有豐富的蛋白質,有助於維持肌肉健康。

蔬菜與香菜:提供豐富的維生素與抗氧化物質,有助於提升免疫力。

火腿:提供優質蛋白質和微量元素。

 

結論:麵線蛋餅捲,營養又美味的創意早餐

 

麵線蛋餅捲是一道簡單又營養豐富的創意早餐,將御和鼎麵線與蛋餅的香脆口感完美結合,不僅可以滿足您的味蕾,還能為您提供一天所需的能量。無論是忙碌的早晨還是悠閒的週末,它都能成為您餐桌上的一道亮麗風景。


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