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水 ‧生活



水生活水是我們生活的一部份,我們每天接觸他無數次,無論是飲用,烹調,洗手或沐浴。

而水對身體的重要性,更超乎您的想像,水佔人身體60%以上,水分存在身體每個細胞的裡面和四周,它能傳送營養素和必要的化學物質進出細胞。

水使我們的肌膚保持潤澤,使大腦正常地作用並有效地調節體溫。

當您感到口渴時候,其實體內的水已經嚴重地枯竭,多喝好水不僅有益健康,也有助于延緩老化



 


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