照鏡子時，總是發現頭上的白髮多了幾根嗎
？
但是明明還很年輕阿!
白頭髮冒出來，到底是因為初老、年紀到了
還是因為身體健康拉警報、或是生活壓力太大呢？
那究竟壓力會不會造成白髮的產生
?
『這是有可能的』根據2013年自然期刊
其中一篇論文提到『壓力產生的賀爾蒙』
能讓決定頭髮顏色的黑色素幹細胞離開毛囊
但目前認為頭髮會不會變成白色，也是跟基因遺傳是有關係的
那壓力究竟還會對健康造成什麼樣影響呢?
一起來看看
Q.壓力使人胃潰瘍?
A.會的，壓力會讓胃酸分泌過多
也會破壞腸道菌種，造成胃炎及潰瘍
Q.壓力使人皺紋變多?
A.可能是真的
在我們的染色體末端有個像帽子東西保護DNA
稱之為端粒，隨著年齡增長
端粒會逐漸縮短，研究顯示
壓力可能會使端粒提早縮短，加速身體老化
另一項研究顯示，因恐懼症而長期處於焦慮狀態的人
他們的端粒會縮短，顯示壓力可能會使人加速衰老
Q.小酌可以紓壓?
A.對，前提是小酌，若因壓力所致之豪飲或牛飲，則反之。
研究顯示，處於高壓狀態的人往往會喝更多的酒
酒精在短時間內確實可幫助放鬆
但經常以喝酒擺脫壓力，反而會造成返校果
使身體對酒精免疫，並讓體內壓力荷爾蒙濃度上升
酒精可以促進GABA的活動
這可能部分解釋了為什麼在緊張的一天結束後
小酌一杯可以平息焦慮
壓力大-白髮及皺紋會變多?
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