個案分享 SHARING

接到一位廚師個案，大拇指撞到"吃蘿蔔"，痛到無法拿鍋鏟，著急地說：「我等下還有很多訂單要處理，希望能盡快緩解疼痛！」
評估後發現，他的手臂筋膜因過度使用而緊繃，加上一個外力，導致大拇指劇痛。這時候，金星射頻就是急性疼痛的最佳選擇！尤其是「吃蘿蔔」的案例，效果更是立竿見影💡✨
透過"金星射頻"局部處理疼痛點，再進一步放鬆整條手臂的筋膜，治療後，個案開心地說：「好開心喔！我的手不會痛了！」
一句句的「好開心」，就是我們最大的肯定💖
能幫助專業職人無痛工作，繼續為大家帶來美味料理，這就是物理治療最有價值的地方！💪🥕🍳
您有"吃蘿蔔"的經驗嗎?等待它自然好，不如立馬預約~

您有以上的問題嗎?請您立即與國錠物理治療所連絡，讓我們來幫您解決疼痛。
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地址：彰化縣員林市惠明街146號

脊椎側彎、體態矯正案例分享

—「堅持努力，突破自我」—

個案小豪(化名)，是一位面對升學壓力的高中生；即便課業繁忙，依然每天練習矯正運動，經過半年多的 側彎矯正訓練，從43度減少到33度，體態更是大大改善

矯正的關鍵在於將訓練融入日常，面對壓力依然保持堅定，結果是值得的

謝謝孩子跟爸媽的堅持，也期待下一位進步的你/妳~

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預約專線 04-8391611 ; 0958243306
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今天門診遇到一位媽媽急著帶4歲兒子來，孩子一起床就喊脖子痛，頭歪一邊不敢動，臉皺成一團：「我不要動，會痛痛！」

到小兒科就醫後，醫師初步判斷是急性頸椎關節周圍炎，屬於落枕的一種，並建議轉介物理治療進一步處理。這讓爸爸媽媽鬆了一口氣，原來不是骨頭歪掉，也不是什麼嚴重神經問題。

什麼是急性頸椎關節周圍炎？

這是頸椎周圍的關節與小肌肉急性發炎所造成的疼痛與活動受限，在兒童也很常見，可能跟以下因素有關：

睡姿不良或枕頭太高

冷氣直吹，肌肉受寒僵硬

昨天玩太瘋，脖子過度使用

長時間滑平板或姿勢不良

經過評估與徒手治療：

輕柔筋膜與關節放鬆

使用金星射頻儀器舒緩肌肉張力

治療後孩子終於能慢慢轉頭，臉上的笑容也回來了。媽媽開心地說：「早知道這麼快就好，就不會那麼擔心了！」

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提醒家長們：

小朋友頸部疼痛，切勿亂揉亂扳

若持續歪頭、活動受限，建議盡快就醫，必要時配合物理治療

早期介入、正確處理，孩子恢復更快！

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你家孩子也有落枕或頭歪不敢動的情況嗎？

歡迎私訊我們，讓專業物理治療師幫你安心判斷、溫和處理！

【 國錠物理治療所 】

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脊椎側彎、體態矯正案例分享

—「勇敢享受興趣，生活不會被側彎所侷限」—

個案小慈(化名)，是熱愛跳舞的高中生；很多側彎孩子總擔心運動是否會造成角度惡化？其實不然，保持運動習慣反而更利於矯正！小慈經過三個月的 #側彎矯正訓練，整整少了快40%，並依舊熱愛跳舞不畏懼側彎影響，創造驚豔的成果，從21度減少到13度

側彎矯正不是來找我就會進步，而是內化到日常生活，每天養成習慣，付諸實際行動做矯正訓練，相信每天努力不會白費

謝謝孩子跟爸媽的堅持，也期待下一位進步的你/妳~

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三天前，個案因一次劇烈的噴嚏後，出現右側臀部劇烈疼痛，連帶影響走路與日常活動，變成「樹懶模式」，每一步都像在挑戰極限行動變得極為遲緩、困難。

經詳細評估發現：

噴嚏所產生的瞬間腹壓與張力，牽動到腰薦椎與右側臀肌群，進一步影響坐骨神經區域，導致筋膜張力異常與神經敏感化，造成局部疼痛與活動受限。

治療處理包含：

金星射頻儀器：針對深層肌筋膜與神經張力做放鬆與調節

徒手筋膜鬆動術：針對臀肌群與相關張力鏈進行釋放與整合

治療後結果：

疼痛明顯下降，步態恢復正常，活動能力大幅提升。

提醒：即使只是一次日常動作（如噴嚏），當身體組織原本已有張力失衡或代償模式時，仍可能成為壓垮的最後一根稻草。

持續性的肌筋膜保養與動作優化，是預防疼痛復發的關鍵。

有類似症狀或困擾的你，歡迎預約專業評估與治療，從根本調整身體運作模式。

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脊椎側彎、體態矯正案例分享

—「脊椎側彎矯正需要我們一起努力」—

個案小諺(化名)，就算生長板閉合，大學即將畢業的年紀，經過三個月的 #側彎矯正訓練，整整少了13度，創造驚豔的成果，從33度減少到20度

我常在課程的一開始就會建立雙方的默契，側彎矯正不是來找我就會進步，而是內化到日常生活，每天養成習慣，付諸實際行動做矯正訓練；小諺每天練習40分鐘，每天錄影交作業，3個月就有明顯的改變，相信每天努力不會白費

謝謝孩子跟爸媽的堅持，也期待下一位進步的你/妳~

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今天接到一位廚師個案，大拇指撞到"吃蘿蔔"，痛到無法拿鍋鏟，著急地說：「我等下還有很多訂單要處理，希望能盡快緩解疼痛！」

評估後發現，他的手臂筋膜因過度使用而緊繃，加上一個外力，導致大拇指劇痛。這時候，金星射頻就是急性疼痛的最佳選擇！尤其是「吃蘿蔔」的案例，效果更是立竿見影**

透過"金星射頻"局部處理疼痛點，再進一步放鬆整條手臂的筋膜，治療後，個案開心地說：「好開心喔！我的手不會痛了！」

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脊椎側彎、體態矯正案例分享
—「脊椎延展想像頭頂有繩子在拉」—
個案小騰(化名)，經過四個月的 #側彎矯正訓練，整整進步了50%，從21度減少到10度

側彎矯正需要考慮三個平面的影響，除了垂直的軸向延伸、冠狀面的左右平移、水平面的旋轉隆起、還有矢狀面的脊椎生理曲線，環環相扣並相互影響

謝謝孩子跟爸媽的堅持，也期待下一位進步的你/妳~

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最近氣溫驟降，診間出現不少因打噴嚏、咳嗽而閃到腰的個案！ 你是否也有過這種經驗？一起來了解原因，並學習如何預防與處理吧！

為什麼打噴嚏會閃到腰？

瞬間壓力過大：打噴嚏時，腹內壓會瞬間升高，衝擊力直達腰椎，若核心肌群無法穩定脊椎，就容易受傷。

肌肉緊繃+血液循環下降：寒冷天氣讓肌肉變僵硬，缺乏彈性，突如其來的動作更容易拉傷。

姿勢不當：彎腰駝背、久坐或突然扭身打噴嚏，都會增加腰部負擔，導致急性閃腰。

日常保養

鍛鍊核心：橋式（Bridge）、棒式（Plank）、四足跪姿交叉抬手抬腳（Bird-Dog）等動作有助於提升脊椎穩定性。

做好保暖：氣溫低時，加強腰部保暖，減少肌肉僵硬的風險。

避免久坐：每30-40分鐘起身活動，伸展腰背，減少壓力累積。

如果不小心閃到腰怎麼辦？

輕微活動，避免長時間臥床，讓身體自然修復。

1週內避免彎腰搬重物，讓腰部好好恢復。

若疼痛持續，請尋求專業協助！

腰部健康無小事！ 天氣溫度驟降，大家要記得保暖，也別忽略日常的核心訓練喔！ 有任何腰部問題，歡迎私訊詢問！

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脊椎側彎、體態矯正案例分享
—「每天的堅持，相信妳的努力不會白費」—
個案小軒(化名)，經過三個月的 #側彎矯正訓練，整整進步了40%，從37度減少到22度

面對孩子的側彎，家長從一開始的迷惘擔心，沒有方向，但隨著課程進行，爸爸一起陪著孩子運動，媽媽一起陪著孩子進步！

側彎矯正絕對不是單方面的努力，請讓矯正從生活做起！
謝謝孩子跟爸媽的堅持，也期待下一位進步的你/妳~

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