手腕痛 Wrist Pain

手腕痛 Wrist Pain

手腕痛在復健科中也是常會遇到的疼痛。一般手腕疼痛可能是由急性扭傷引起，會影響手腕的關節和周圍韌帶組織，導致疼痛和腫脹。像是手腕扭傷、三角軟骨撕裂傷；但另一種卻是長期性問題所導致，例如手指關節退化和媽媽手、板機指等。

手腕扭傷是手腕痛最常見的原因之一，多數情況下是因為手腕受到不正常的外力造成，譬如突然扭轉或是重壓。輕微的手腕扭傷通常可以透過保持休息及局部冰敷來舒緩，或是貼紮、護腕來保護手腕。但如果手腕扭傷嚴重，可能需要進行注射治療來修復受損的肌肉、韌帶、軟骨。

媽媽手是因為不斷地刺激使得手背靠近大姆指側肌腱周圍的腔室腫脹，壓迫到伸姆短肌及外展姆長肌的肌腱和滑膜，使通道變狹窄因而發炎腫脹、疼痛，嚴重時會肌腱沾黏，造成大拇指及手腕活動受到限制.....等等狀況。

板機指是指重複的動作或是長時間保持相同姿勢，使手指肌肉僵硬，腱鞘囊腫或者是肌腱彈性不足無法正常伸展或彎曲的情況，進而影響到手指的功能。

三角軟骨是連接腕骨和掌骨的重要結構之一，負責手腕的緩衝、穩定。如果受到損傷，通常發生在手腕扭傷或重壓的情況下，就會導致手腕疼痛和功能障礙。當有韌帶和軟骨損傷時，身體無法自我修復，密集的物理治療和增生療法注射都是有效的治療方式。而且療程越早開始，治療效果越好。若已經超過三個月的情況，則需要更長的時間來回復，並且恢復的情況也會大打折扣。因此盡早發現手腕問題，並尋求適當的治療，是避免手腕痛引發更嚴重疾病的最佳方法。

國錠物理治療所，能夠針對於手腕痛的患者提供全身性評估，找出手腕的肌肉、骨骼、韌帶、肌腱何者出現問題，針對評估問題視情況直接給予徒手治療搭配震波機器治療或是轉介醫師給與增生療法，就能完整快速取得治療效果，最後會為每位患者設計個別化的運動，強化肌力、動作優化，以防疼痛一直反覆發生。

手腕痛的情形以正確的物理治療方式、搭配訓練，就能夠很有用的減少疼痛並且達到良好的效果！

您有以上的問題嗎?請您立即與國錠物理治療所連絡，讓我們來幫您解決疼痛。

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