#當心你的鈣質被偷走 通常年過35歲,骨質流失的速度會比製造的快, 若沒有適度補充鈣質,年老時很容易罹患骨質疏鬆。 若你是久坐不運動的中年上班族、年長者、更年期婦女等易流失鈣質的高危險群!! 就要特別要小心4個NG習慣...一起來了解~ —————————— #正能量 #樂生活 #健康很重要 #活力滿滿