【向日葵Life Go🌱】

• 2019/03/20
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#春分是二十四節氣之一為春季九十天的中分點（國曆3月21日前後）
🌺春分時節綻放，繁花爭妍處處，也是花粉熱最嚴重的季節，可能造成呼吸器官與肌膚過敏，

再加上此時人體的腺體活躍，血液循環旺盛，是一年之中情緒最易高漲的季節，也要當心如生理期失調、高血壓的出現。

👉春分養生~重在養肝，需注意疏肝解鬱、解熱制養、消腫止痛的食療。

避免辛辣、油炸燒烤等易上火的刺激物，飲食清淡、多吃當令鮮蔬，最能滋補養肝喔❗️
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#正能量 #樂生活 #春分
#健康很重要 #活力滿滿