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紅色火龍果好處多多:

1.如果你有排便的困擾，那你一定要試試吃火龍果，因為他的黑色籽會幫助清理腸道，讓堆積在腸子內的大便，順利排出。(經期不要吃太多、偏涼)

2.紅色的火龍果含有花青素能夠抗老、抗自由基、防癌、預防泌尿道炎、還有男性攝護腺煩惱

3.大多數的水果熱量很高，吃多了會造成肥胖，但火龍果是一個熱量很低的水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。